maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van cookies om de inhoud af te stemmen op uw wensen, verbeteringen aan te brengen, maar ook om de koppeling met social media eenvoudiger te maken. Lees meer over cookies

Bewegingsbanken

Bewegingsbanken zijn geschikt voor mensen die zelf kunnen bewegen, maar ook voor mensen die weinig actieve beweegmogelijkheden hebben. Er zijn zes bewegingsbanken voor zes verschillende bewegingen. Het is ook mogelijk om één bewegingsbank aan te schaffen voor zes bewegingen. Het nadeel is dat dan maar één cliënt per keer kan sporten.

Voor mensen die zelf kunnen bewegen

Bewegingsbanken worden gebruikt als fitnessapparatuur. Het voordeel is dat de beweging die gemaakt dient te worden, ondersteund wordt. Dit is voor mensen met (zeer) ernstige verstandelijke en visuele beperkingen een toegevoegde waarde. Sporten op deze manier doet een appèl op de beweeglijkheid, spierkracht en het uithoudingsvermogen.

Voor mensen met weinig actieve beweegmogelijkheden

Bewegingsbanken worden ingezet om geleid actieve of passieve beweging te maken. Het voordeel is dat de beweging die gemaakt dient te worden, volledig wordt gemaakt. De persoon met (zeer) ernstige verstandelijke, visuele en motorische beperkingen kan zo een geleid actieve of passieve beweging maken die hij of zij anders niet zou kunnen uitvoeren. Sporten op deze manier doet een appèl op de beweeglijkheid, en in heel lichte mate (door het meer passieve karakter) op kracht en uithoudingsvermogen. Het is van belang de persoon in kwestie zo mogelijk te instrueren om mee te helpen met de beweging.

Voor beide groepen mensen is het van belang om nauwkeurig contra-indicaties af te wegen. Bijvoorbeeld bij heupproblemen of wervelkolomproblemen zijn bepaalde banken te belastend. Een en ander kan in overleg met arts of fysiotherapeut.

In het YouTube filmpje ziet u dat twee cliënten oefenen op de bewegingsbanken. De ene cliënt ligt meer passief op een bank, waarbij de borstwervelkolom wordt gestrekt en de armen geheven kunnen worden. Bij deze cliënt worden de armmogelijkheden niet gebruikt. De andere cliënt ligt op een bewegingsbank die een zijwaartse beweging van de wervelkolom maakt. Daarnaast ligt er nog iemand op een derde bewegingsbank, waarbij beide benen beurtelings geheven worden. De andere drie bewegingsbanken zijn op de film niet zichtbaar.
 

 bewegen op de bewegingsbank