Vandaag is het World Sight Day. Wereldwijd draait deze dag dit jaar om zorg voor je ogen: #loveyoureyes. Door goed voor je ogen te zorgen, zijn bepaalde vermijdbare oogaandoeningen te voorkomen. Ben dus zuinig op je ogen en laat ze regelmatig controleren. Ook als je geen klachten hebt. Bij Visio zien we dagelijks welke impact een visuele beperking heeft. Daarom vraagt ook Visio expliciet aandacht voor #loveyoureyes.
Vermijdbare slechtziendheid en blindheid terugdringen
World Sight Day is onlosmakelijk verbonden aan Vision 2020: The Right to Sight, een initiatief van de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO). Ook Vision 2020 zet zich in Nederland en daarbuiten al geruime tijd in om vermijdbare slechtziendheid en blindheid terug te dringen. Ruth van Nispen, hoogleraar Visueel Functioneren & Gezondheid bij Amsterdam UMC en voorzitter van Vision 2020 Netherlands, onderschrijft het belang van het voorkomen van vermijdbare blindheid. We spraken haar uitgebreid over haar missie, haar werkzaamheden en specifiek over de impact van een visuele beperking.
Lees het interview met Ruth van Nispen
HKH Prinses Margriet bezoekt Visio Het Loo Erf
Op 14 oktober brengt HKH Prinses Margriet, Beschermvrouwe van Vision 2020 Netherlands, een bezoek aan Visio Het Loo Erf in Apeldoorn. Samen met het bestuur van Vision 2020 Netherlands, krijgt zij een rondleiding om te zien hoe cliënten hier revalideren. Zo krijgen zij een indruk van de impact en consequenties van een visuele beperking, maar ook van de meerwaarde van visuele revalidatie. We delen hiervan 15 oktober een impressie op onze site.
Belang van oogzorg voor iedereen
Niet alle vormen van slechtziendheid of blindheid zijn te voorkomen. In die situaties is het tijdig (h)erkennen ervan van groot belang. Bij Visio zien we dagelijks bij onze cliënten de impact van een visuele beperking. Met preventieve ondersteuning en visuele revalidatie zetten we ons in om de kwaliteit van leven en de mate van zelfredzaamheid zo hoog mogelijk te houden. Demi en Hanna verwoorden met hun ervaringsverhalen over hun revalidatietraject onze missie: meedoen mogelijk maken.
Lees het verhaal van Demi
Lees het verhaal van Hanna
Mooi verhaal over revalidant op site De Stentor
Trots op Leonie, die een half jaar geleden haar intensieve revalidatie bij Visio het Loo Erf afrondde: "Ik volgde dit traject omdat ik nog teveel deed met het zicht dat ik nog had. Ik heb veel brailletraining en computertraining gehad en dankzij videologie veel meer inzicht gekregen. Ik heb geleerd mijn beperking te accepteren en van daaruit te kijken wat ik wel kan en wat bij mijn situatie past; een belangrijk onderdeel hiervan is dat ik na 15,5 jaar zelfstandig gewoond te hebben, mijn eigen koopwoning heb verkocht; ik woon nu begeleid en daar ben ik superblij mee."
Bekijk het filmpje dat De Stentor van haar maakte
Visio Kennisportaal
Vanuit Visio vinden wij het van belang om mensen die slecht zien of slechter gaan zien al in een vroegtijdig stadium te ondersteunen. Hen het hoofd te helpen bieden aan de impact van de visuele beperking. Met handreikingen voor alledaagse situaties en praktische tips en adviezen willen we eraan bijdragen dat deze mensen de kwaliteit van leven (langer) behouden en zo lang mogelijk zelfstandig kunnen functioneren. Het Visio Kennisportaal is hierin een onmisbare bron. Hier vind je informatie, video’s, artikelen, podcasts en reviews over uiteenlopende onderwerpen voor mensen met een visuele beperking. Bovendien is aan het Kennisportaal een helpdesk verbonden waar mensen terecht kunnen met hun vragen.
Ga naar het Visio Kennisportaal
Zorgen voor je ogen. Hoe doe je dat?
Tijdens World Sight Day draait het om de gezondheid van je ogen. Maar hoe zorg je eigenlijk goed voor je ogen? Dat kan door aandacht te geven aan de volgende vier punten.
- Een gezonde levensstijl. Eet gezond en zorg voor voldoende beweging en goede leefgewoontes. Hierdoor krijg je de juiste vitamines en mineralen binnen en houd je controle over je gewicht. Zorg daarnaast dat je bloedsuikerspiegel, bloeddruk en cholesterol op peil blijven.
- Bescherming van je ogen. Gebruik een goede zonnebril (en pet/hoed) bij zonnig weer. Werk je met gevaarlijke en/of irriterende stoffen, zorg dan voor een beschermende bril. Kijk ook uit met het gebruik van make-up. Daarnaast is het belangrijk een juiste werkhouding aan te nemen achter je computer en de tijd die je op een scherm kijkt, goed te doseren. De 20-20-2 regel is hierbij een handige vuistregel. Na 20 minuten schermtijd, kijk je 20 seconden naar een object in de verte. Daarnaast ga je overdag 2 uur naar buiten.
- Een goed zicht behouden. Laat regelmatig je ogen controleren bij een optiekzaak. Zij kunnen niet alleen de sterkte van je ogen opmeten, maar ook naar de gezondheid ervan kijken.
- Zet je ogen op de eerste plaats en maak #loveyoureyes onderdeel van je leven. Stimuleer ook familie en vrienden om hun ogen eens in de twee jaar te laten testen. Ook als zij geen klachten hebben. Zijn er wel klachten, ga dan naar de huisarts die voor een verwijzing naar de oogarts kan zorgen.
Dit zijn de vier aandachtspunten in een notendop. Uitgebreide informatie (How to love your eyes - Engels) staat op de
website van The International Agency for the Prevention of Blindness.
Ga naar How to love your eyes
