"Ga ervaren en proberen"

Je mogelijkheden laten zien ligt vaak dichterbij dan je denkt. Voor Joost draait het om sport. Wat eerst een uitdaging leek, werd stap voor stap haalbaar met lef, begeleiding en de juiste hulpmiddelen. Hier lees je hoe Joost zijn weg vond, welke stappen het verschil maakten en wat jou kan helpen als je met dezelfde vragen zit. 

Had je een doel voor jezelf op het gebied van sport?

In het begin was ik erg onzeker over wat er nog mogelijk was. Sport was altijd belangrijk voor mij, dus het loslaten van bijvoorbeeld hockey vond ik moeilijk. Tijdens een paralympische talentdag ontdekte ik nieuwe mogelijkheden. Dat gaf mij energie en een droom: meedoen aan de Paralympische Spelen in de sport Goalball.

Welke eerste stappen heb je gezet?

Heel klein beginnen. Ik ben gaan ervaren en proberen. Ik stelde me open voor initiatieven zoals aangepast sporten bij Visio en multisportevenementen. Daar kun je veel inspiratie opdoen en ontdekken wat bij je past.

Zijn er moeilijke momenten geweest bij het sporten?

Ja, zeker. Vooral het vinden van balans. Na een drukke werkdag toch gaan trainen is soms lastig. Mezelf ertoe zetten om te gaan is lastig, maar uiteindelijk geeft het me wel voldoening en energie. Ook mobiliteit was een uitdaging, omdat goalball niet in elke stad wordt gespeeld. En in het begin was ik onzeker: wat kan ik nog en vind ik het leuk? Door te proberen en oefenen heb ik mijn grenzen verlegd.

Welke begeleiding hielp jou het meest?

Mobiliteitstraining en sporttraining bij Visio Het Loo Erf. Daar vond ik mijn motivatie terug en kon ik veel nieuwe dingen ervaren.

Welke hulpmiddelen maken voor jou het verschil?

Ik gebruik spraaksoftware op laptop, telefoon en horloge. Zo kan ik alles met audio bedienen. Voor goalball heb ik geen extra hulpmiddelen nodig, behalve sportmaterialen. Dat maakt de sport toegankelijk en inclusief.

Kun je een moment beschrijven waarop je dacht: “Dit lukt mij"?

Toen ik samen met iemand van WMO Eindhoven sportscholen ging bezoeken. Ik koos een gym en begon te trainen. Later combineerde ik dat met goalball. Het omslagpunt kwam echt in mijn tweede seizoen, toen werd ik kampioen!

Wat leerde je over jezelf?

Dat het niet altijd meteen lukt. Ik leg de lat hoog, en dat kan frustreren. Maar ik heb geleerd dat falen erbij hoort en dat veerkracht belangrijk is. Werken met doelen maakt het mooi, maar ook intensief. Soms ga je figuurlijk onderuit, en dat vraagt doorzettingsvermogen.

Hoe kan iemand anders een “Joost” worden?

Haal het beste uit jezelf. Dat vind ik een mooi streven. Een andere Joost lijkt me overdreven, maar ik zou graag anderen met mijn verhaal willen inspireren om grenzen te verleggen. Het kan al beginnen met vaker wandelen in plaats van een taxi of het openbaar vervoer te pakken. Denk je aan de sportschool? Vraag iemand om mee te gaan. Start met de basis, en kijk filmpjes online. Het gaat om proberen en ontdekken.

Heb je een goede tip voor websites of apps?

Volg je gevoel en kijk wat bij je past. Ik vind Uniek Sporten heel handig. Daar vind je een overzicht van sportaanbieders en clubs. Handig als je wilt starten.

Welke gedachte helpt jou in het leven?

Geen woorden, maar daden.