Ontdek je zintuigen: hoe Visio je verder helpt

Het voorjaar is een fijn moment om naar buiten te gaan. Je hoort weer vogels, ruikt de frisse lucht en voelt dat alles groeit en verandert. Voor veel cliënten van Visio is dit een goed moment om te ontdekken hoe je zintuigen je kunnen helpen in het dagelijks leven. Suzanne, ergotherapeut bij Visio, werkt hier al jaren mee. Ze vertelt hoe zij cliënten ondersteunt om hun mogelijkheden te benutten. 

Je zintuigen helpen je in alles wat je doet 

Volgens Suzanne zijn zintuigen niet iets dat je alleen inzet bij speciale oefeningen. Ze spelen een rol in álles. “Je zintuigen gebruik je vanzelf, de hele dag door. Je ziet misschien minder, maar je hoort, ruikt en voelt vaak veel meer dan je denkt. Dat geeft vertrouwen.” 

Daarom is het gebruik van zintuigen een vast onderdeel van bijna elke training: van mobiliteit tot koken en van hobby’s tot het veilig inrichten van je huis. 

Zo werkt Suzanne aan zintuigen in de praktijk 

Horen in het dagelijks leven 

Bij mobiliteit en oriëntatie speelt geluid een grote rol. Suzanne legt uit: “Als je loopt, luister je naar verkeer, stemmen en echo’s. Je hoort soms al of een auto stopt of juist doorrijdt. Dat geeft richting.”  Ze leert cliënten ook luisteren naar herkenningspunten, zoals een fontein, een bushalte of de akoestiek van een gebouw. 

Voelen tijdens activiteiten 

In creatieve trainingen gebruikt Suzanne veel materialen: klei, takken, schuurpapier, bladeren, wol en stoffen. 
“Door te voelen ontdek je nieuwe vormen en texturen. Je handen kunnen vaak veel meer dan je denkt.” Soms starten trainingen met een eenvoudig tast-memoryspel met verschillende oppervlaktes om te ervaren hoe rijk gevoel kan zijn. 

Ruiken en proeven in de keuken 

Tijdens kook- en baktrainingen gebruiken cliënten geur en smaak om meer grip te krijgen op wat zij doen. “Geuren en warme of koude materialen geven je informatie die je normaal vooral visueel opzoekt. Het is mooi om te zien hoe iemand daar sterker van wordt.” Ook met hulpmiddelen of aangepaste snijhulpen, kunnen cliënten oefenen met het werken op gevoel, zonder steeds te hoeven kijken. 

Groepstrainingen: leren van elkaar 

Visio biedt ook groepstrainingen, zoals creatieve bijeenkomsten of kookgroepen. Meestal doen hier maximaal vijf mensen aan mee. “In een groep gebeurt er iets speciaals,” vertelt Suzanne. “Cliënten delen tips met elkaar. Iemand vertelt bijvoorbeeld hoe hij brood kneedt op gevoel, en een ander probeert dat dan ook. Zo ontstaan nieuwe ideeën.” Door ervaringen te delen merken deelnemers dat ze niet alleen staan, en dat geeft vaak moed om nieuwe dingen te proberen. 

Buitenactiviteiten: zintuigen in de natuur 

In het voorjaar en de zomer organiseert het team ook buitenactiviteiten. Een bekend voorbeeld is het blotevoetenpad, “Daar komen alle zintuigen samen,” zegt Suzanne “Je voelt verschillen in ondergrond, hoort water stromen, ruikt de natuur… Het is een veilige plek om te oefenen met aandacht en vertrouwen.” 

Ook worden wandelingen georganiseerd waarbij cliënten leren samenwerken met een begeleider of wandelbeugel. Dit helpt om samen ritme, balans en veiligheid te vinden. 

Ontdekken wat bij jóu past 

Suzanne benadrukt dat zintuiglijk werken altijd persoonlijk is “Niet iedereen vindt het prettig om bijvoorbeeld een verduisterende bril op te zetten om non-visueel te oefenen. Dat hoeft ook niet. We zoeken altijd naar wat past bij iemand’s mogelijkheden.” 

Het uitgangspunt is dat je zelf de regie houdt. Soms groeien er nieuwe hobby’s uit de trainingen. “Het is mooi als iemand weer plezier vindt in bakken, creatief bezig zijn of wandelen. Dat maakt zelfstandigheid sterker.”