Er is nog plek: groepstraining Weerbaarheid in Nijmegen

Vind je het lastig om je staande te houden in drukke of spannende situaties? Bijvoorbeeld op een druk station, in de supermarkt of tijdens een afspraak met vrienden? Vraag je je soms af: "Hoe geef ik mijn grenzen aan?" of "Hoe maak ik keuzes die goed zijn voor míj?"

Als je een visuele beperking hebt, vragen dit soort momenten vaak extra energie. Dat begrijpen we. Je wilt je vrij bewegen, jezelf laten zien en vertrouwen hebben in wat je doet. Dat kun je leren, bijvoorbeeld tijdens de groepstraining Weerbaarheid bij Visio Revalidatie & Advies Nijmegen.

Wat leer je in deze training?

In de groepstraining Weerbaarheid werk je stap voor stap aan meer zelfvertrouwen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om je sterker te voelen in het dagelijks leven.

Je leert onder andere:

• duidelijk aangeven wat je wel en niet wilt

• omgaan met spanning en onzekerheid

• keuzes maken die passen bij jouw leven

• vertrouwen op je eigen lichaam en gevoel

We doen ook oefeningen waarbij je je lichaam gebruikt. Dat helpt om sterker te reageren in lastige situaties. Twee ervaren therapeuten van Visio begeleiden elke bijeenkomst.

Voor wie is de training?

Deze training is voor jou als je:

• een visuele beperking hebt

• merkt dat je je minder weerbaar voelt

• wilt groeien in zelfvertrouwen en zelfstandigheid

• graag leert samen met anderen in een veilige groep

Herken je jezelf hierin? Dan ben je van harte welkom.

Praktische informatie

De training bestaat uit 5 bijeenkomsten:

• Woensdag 18 februari van 10.00 tot 12.00 uur

• Woensdag 25 februari van 10.00 tot 12.00 uur

• Woensdag 4 maart van 10.00 tot 12.00 uur

• Woensdag 11 maart van 10.00 tot 12.00 uur

• Woensdag 18 maart van 10.00 tot 12.00 uur

De bijeenkomsten vinden plaats op onze Visio-locatie in Nijmegen. Het adres is Javastraat 104, 6524 MJ Nijmegen.

Voorafgaand aan de training krijg je een individueel kennismakingsgesprek met één van de therapeuten. Op basis van het kennismakingsgesprek maken we samen een inschatting of deelname aan de groepstraining voor jou zinvol is. 

Meer weten of aanmelden?

Stuur een e-mail naar mendykuipers@visio.org. We denken graag met je mee.