Gezonde leefstijl
Sport en bewegen dragen bij aan een gezonde leefstijl. Bekend is dat bewegen de kans verkleint op hart- en vaatziekten, diabetes, depressieve klachten, borstkanker, darmkanker, geestelijke achteruitgang en zelfs dementie. Actief bewegen zoals wandelen, fietsen, hardlopen, voetballen, fitness, dansen en vechtsport wordt twee en een half uur per week geadviseerd. Maar ook activiteiten die de botten en spieren versterken of balansoefeningen voor ouderen. Kortom: het advies is om veel stilzitten te voorkomen.
Sport en beweging en een visuele beperking
Hoe kom je in beweging als er misschien een extra drempel is, zoals een visuele beperking? Welke sporten zijn geschikt? Zijn deze sporten er ook in mijn directe omgeving? En hoe weet een sportinstructeur waar hij rekening mee moet houden in het begeleiden van een sporter met een visuele beperking? Is het terrein of omgeving wel toegankelijk? Is er individuele begeleiding mogelijk tijdens de zwemles van mijn kind?
Zomaar een aantal vragen die naar boven kunnen komen.
Visio-Helpdesk Bewegen en Sport
Tijdens deze online bijeenkomst vertelt Coen Speelman, leraar beweging op Visioschool, alles over de Visio Helpdesk Sport en Bewegen. Met name over het doel van de helpdesk, voor wie en hoe deze te bereiken. Tijdens vragenblokken kunt u vragen stellen.
Voor wie interessant?
Iedereen met een hulpvraag op het gebied van sporten met een visuele beperking en niet weet waar deze te stellen willen we van harte uitnodigen om deel te nemen aan deze online bijeenkomst.
Ook alle mensen die te maken hebben met bewegingsonderwijs of sport voor kinderen, jongeren en volwassenen met een visuele beperking zijn van harte welkom. Dus leerlingen, ouders, studenten, (vak) docenten, zwemleraren, sportinstructeurs, sportclubtrainers, sportconsulenten, etcetera. Zodat u weet waar u in de toekomst uw sportvragen kunt stellen.
Praktische informatie
Datum: donderdag 8 juni 2023
Tijd: van 14.00 tot 15.00 uur
Locatie: digitaal via Zoom. U ontvangt de Zoom-link in uw mail na aanmelding
Vragen? Mail naar
visioonline@visio.org of geef dit aan in het aanmeldformulier.