maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van cookies om de inhoud af te stemmen op uw wensen, verbeteringen aan te brengen, maar ook om de koppeling met social media eenvoudiger te maken. Lees meer over cookies

Eindhoven: Training mindfulness

09-02-2021 | 10.00 tot 12.00 uur

Mindfulness gaat over aanwezig zijn bij je ervaring in het hier en nu en het is niet (ver)oordelend.

Het hier en nu

U krijgt de hele dag prikkels binnen. Door alles wat we zien, horen, denken en voelen, is onze aandacht vaak erg ongericht. In het dageljks leven laten we ons meevoeren in wat onze aandacht trekt. Daar zijn we ons meestal vaak niet eens bewust van. In deze Training mindfulness leren we een open, niet (ver)oordelende houding aan te nemen en onze aandacht te richten op het hier en nu.

Meld u aan voor de training als u het volgende wilt:

  • minder piekeren
  • minder stress ervaren
  • meer aandacht hebben voor uw lichaam
  • meer innerlijke rust ervaren
  • meer in het moment leven
  • niet alleen uitleg krijgen over mincfulness, maar ook aan de slag gaan met praktische oefeningen

Meer informatie

Deze groepsgerichte training bestaat uit zeven bijeenkomsten en gaat door bij voldoende aanmeldingen. Hierbij gelden de afspraken die gemaakt zijn met uw zorgverzekeraar. Bent u bij aanmelding nog geen cliënt bij Visio? Dan doet ons Cliëntservicebureau voorafgaand aan deze bijeenkomst een telefonische intake (zie ook de gele contactbalk onderaan deze pagina).

Aanmelden 

Wilt u deelnemen? Bel dan naar Visio Eindhoven, 088 5858880. Meer weten over de training? Mailen met een van de contactpersonen kan ook: beadehaar@visio.org en viviannedrijver2@visio.org.

Data

De eerste bijeenkomst is op dinsdag 2 februari van 10.00 tot 12.00 uur bij Visio Eindhoven. Daarna vindt wekelijks een training plaats op hetzelfde moment en op dezelfde plek tot en met 9 maart. En drie weken later, op 30 maart van 10.00 uur tot 12.00 uur, vindt de terugkombijeenkomst plaats, ook aan de Castiliëlaan 8.