Amsterdam: Weerbaarheidstraining

Herkent u zich in onderstaande vragen?

• Voelt u zich soms onzeker op straat?
• Krijgt u weleens te maken met negatieve reacties van omstanders?
• Wilt u zich meer weerbaar opstellen als u in een onveilige situatie terechtkomt?
• Weet u welke signalen bepaalde lichaamshoudingen geven aan de buitenwereld?
• Hebt u behoefte aan meer handvatten?

Dan is de weerbaarheidstraining van Visio Amsterdam wellicht wat voor u

Leer vaardigheden om uw zelfvertrouwen, eigenwaarde en weerbaarheid te vergroten. Dat doen we met diverse oefeningen. Deze leert u in te zetten in alle situaties waarin u zich onveilig of onzeker voelt. Een ergotherapeut en maatschappelijk werker van Visio begeleiden de weerbaarheidstraining.

In het programma komt onder andere aan bod:

• In contact komen en blijven met je lichaam.
• Ontdekken wat je mogelijkheden en krachten zijn.
• Uzelf kenbaar en hoorbaar maken naar omstanders.
• Technieken aanleren om bij dreigende situaties passend te reageren, eventueel met uw (tast)stok. 

Voorafgaand aan de training

We bellen u vooraf om een-op-een kennis te maken. We vragen u onder meer naar uw gezondheid en conditie. Ook bespreken we uw verwachtingen, leerdoelen en het vervolg. Op basis van het kennismakingsgesprek bepalen wij of deelname aan het groepsprogramma zinvol is.

We starten op woensdag 24 april

De weerbaarheidstraining start op woensdag 24 april en wordt gehouden in Amsterdam. De training bestaat uit 7 bijeenkomsten. Let op: de eerste training is van 13:30 tot 16:00 uur. De bijeenkomsten daarna zijn van 14:00 tot 16:00 uur en vinden plaats op 24 april, 8 mei, 15 mei, 29 mei, 5 juni, 12 juni en 17 juni. De laatste bijeenkomst is op een maandag. De rest is op een woensdag

Meer informatie en aanmelden

U kunt zich aanmelden voor de weerbaarheidstraining via weerbaarheidstrainingamsterdam@visio.org. Ook als u een vraag heeft, kunt u terecht bij dit mailadres. Bent u nog niet bent aangemeld bij Visio? Neem dan contact op het Cliëntservicebureau via 088 585 85 85 of csbnwnadministratie@visio.org.

• De training wordt vergoed vanuit de basisverzekering. U betaalt alleen het eigen risico dat is opgenomen in de zorgverzekeringswet.