Bij een gezonde leefstijl zijn fysieke fitheid en gezondheid nauw met elkaar verbonden. Door een goede fysieke fitheid nemen gezondheidsrisico’s af en nemen welbevinden en kwaliteit van leven toe. Met de resultaten uit de Basistestset Fitheid kunt u gaan werken aan het bevorderen van een gezonde leefstijl van cliënten met (zeer) ernstige verstandelijke en visuele beperkingen. Het Programma “Bewegen naar Gezondheid” biedt daarvoor verschillende mogelijkheden.
In het plan van aanpak van de Basistestset Fitheid heeft u de doelen van uw project verwoord. Deze doelen bepalen de wijze van het verwerken van de onderzoeksresultaten. Het verwerken van de resultaten kan op verschillende manieren en kan gericht zijn op de individuele cliënt of op een groep cliënten.
Opzet Programma Bewegen naar Gezondheid
Het programma Bewegen naar Gezondheid bestaat uit verschillende onderdelen: